Aprende a convivir con tus partes negativas.
Cuando eres feliz,lo aceptas y cuando no eres feliz,lo rechazas.
Sin embargo eres ambas cosas.
Cuando todo fluye te sientes de maravilla.
Cuando todo se detiene y se estanca,te sientes infeliz.
Ambas situaciones deben aceptarse.
Es como el clima.
En verano,hace calor,ten calor y transpira.
En invierno,hace frio,tiembla y disfrutalo.
Entre calor y frio hay polos opuestos y aun asi son muy necesarios,como la noche y el dia.
1.La cabeza,pensar.
2. El corazón,sentir.
3. El ombligo,ser.
Si funcionas con la cabeza le darás más y más vueltas a los pensamiento.
El corazon,es el centro de la percepción,sentimos a travez del corazon,cuando sientes tienes más sustancia y solidez y hay posibilidades que algo pase.
El ombligo es lo verdadero,es el centro del ser pensar,sentir y ser.
Eso es una interpretación equivocada,ya que todo lo que es hermoso siempre ha sucedido en la soledad,nada ha pasado en medio de una multitud.
Nada del más allá ha sucedido,salvo cuando un@ está en retiro absoluto,sól@.
La mente extravertida ha creado un condicionamiento que ha echado raíces,cuando estás sól@ te sientes mal,sal frecuenta a gente para estar y sentirte feliz.
Como por ejemplo;caminar,correr,nadar,bailar,puede ser una meditacion hermosa.
La conciencia debe añadirse al movimiento.
Movimiento mas conciencia,esa es la forma.
Caminar,correr,nadar,bailar,cualquier cosa que hagas,hazlo manteniendote alerta y consciente.
No camines,corras,nades o bailes de forma automatica,eso no es meditacion en movimiento.
