La felicidad.

Para ser más feliz hay que sufrir menos.
¿Y cuál es la causa principal del sufrimiento?
Es el apego a las personas y a las cosas.

En la medida que hagas depender tu vida de las cosas que poseas,más sufrirás.
Entre otras razones porque pasarás toda tu vida gastando energía para tener más dinero que te permita tener más cosas,luego gastar dinero en mantener las cosas,en renovar las cosas,en cuidar las cosas y en proteger las cosas.

No podrás salir tranquil@ por temor a perder las cosas,pondrás cerraduras y barrotes en tu casa de tal modo que parecerá una cárcel contigo y las cosas adentro.

El problema es que realmente las cosas no dan seguridad y felicidad por sí. Entonces siempre estarás insatisfech@ por más cosas que tengas.
Te dirás: –cuando me retire me dedicaré a disfrutar de las cosas.
Pero cuando te retires estarás tan enferm@ por la energía gastada y tan temeros@ que ya será demasiado tarde para gozarlas.
Tus hereder@s estarán además pendientes que te mueras para repartirse las cosas.
Las cosas no son eternas.
Se envejecen,se pierden,se incendian,se las roban.

Generalmente esta actitud va unida a pensar que las personas también son cosas,que se puede esperar algo de ellas y que se pueden poseer.
Aquí se sufre más todavía,pues las personas no harán siempre lo que se espera de ellas.
Son más impredecibles que las cosas.

Está bien tener cosas.
Y esta bien tener  amig@s.
El error está en depender de su posesión para sentirse segur@s.

Busca en tu interior tu felicidad,bienestar y disfruta de la vida sin poseer nada.
Quien se encuentra asi mism@ vive la vida con corazon,
con amor,sin avaricia,rencores,envidia,posesiones.

Cuerpo Espiritual.

Estamos tod@s en un tiempo que es la culminación de toda nuestra experiencia terrenal.
Como Almas,estamos continuamente despertando y por lo tanto,en un estado de continuo cambio y desarrollo Espiritual.
Nuestra existencia humana lleva oleadas de cambio por todo el Universo para continuar y expandir el círculo de crecimiento y evolución Espiritual para toda vida.
De tal modo,las energías de este tiempo nos están alentando a encarnar la Divinidad en una forma humana y a anclar nuestro Yo Espiritual dentro de nuestros cuerpos físicos.

Observándo tu mente.

Sientate al lado de tu mente,observándola con todas sus suciedades, problemas,hojas viejas,golpes,heridas,memorias y deseos.
Indiferente,te sentaras a la orilla y esperaras el momento en que todo esté claro.

Y ocurre por si sólo,porque en cuanto te sientas en la orilla de tu mente dejas de darle energía.
Eso es la verdadera meditación.
La meditación es el arte de la trascendencia.

La meditación es un medio para acabar con la mente,para despedirse de la mente.
La meditación significa salir de la mente.
La meditación significa apartarse de la mente.
La meditación significa la cesación de la mente.
La meditación significa apartarse de donde reina la confusión.
Al apartarnos de la confusión,la confusión se aquieta,pues lo que la crea es nuestra propia presencia.
Si nos apartamos, deja de existir.

Por ejemplo,que dos personas tienen una pelea.
Tú has venido a pelear conmigo y estamos peleados.
Si yo me aparto, ¿cómo podría continuar la pelea?
Cesaría,pues sólo puede continuar si yo participo en ella.
Vivimos en un plano mental;estamos presentes allí donde reina el desorden,donde se producen las agitaciones.
No queremos apartarnos de allí,pero queremos llevar allí la paz.Allí no puede haber paz,si no,nos apartamos.

Kundalini yoga.Que le ocurre al cuerpo..

FLEXIBILIDAD.
La tension y las toxinas se acumulan en nuestros musculos y huesos,sobre todo en las articulaciones.Kundalini yoga utiliza tipos de respiraciones consciente,en posturas especificas,para disolver estas acumulaciones y flexibilizar nuestra estructura.Esto repercute en la salud mental.Una mente flexible siempre estara mas tranquila.

GLANDULAS.
Las glandulas son las grandes reguladoras de todos los sistemas que interactuan en nuestro cuerpo.Determinan nuestros estados animicos y aspectos psicologicos (ansiedan,hambre,cancancio,,sensacion termica,hiperactividad,etc..).La kundalini yoga esta orientada con ejercicios,para equilibrar todo el sistema de glandulas,sistema endocrino,considerado como la fuente de la salud fisica y mental.

CIRCULACION.
El sistema circulatorio sanguineo,esta compuesto por,tuberias,donde circulan los componentes para nuestra salud,tanto los que nos energetizan,como los que tendran que ser  eliminados para completar el ciclo metabolico.Si hay exceso de toxinas,las tuberias se saturan,la sangre se debilita y las toxinas se quedan circulando por el cuerpo,afectando a los organos.En kundalini yoga,hay posturas en movimiento que estan destinadas a desobstruir y reciclar el sistema.Son tecnicas tesintoxicantes.

SISTEMA NERVIOSO.
El sistema nervioso es el que recibe y hace circular la informacion electrica del cuerpo.Si el sistema esta sobrecargado y no puede reciclar  o descargarse ,el estres va aumentando cada vez mas .
Al ser un sistema cuya red abarca todo el cuerpo,recibe el beneficio de todas las herramientas que utiliza kundalini yoga;mantras,respiraciones,posturas,meditacion que ayudan a relajar y tonificar el sistema nervioso,calmandolo fortaleciendolo a la vez.

ORGANOS.
El gran aporte de esta tecnologia a nuestros organos  es el constante  y profundo masaje que proporciona los movimientos de torso,movimientos circulares y torsiones,con respiraciones profundas o diafragmaticas,que van destensando e irrigando (llevando sanfre y energia) a los distintos organos.Resultado,mejor funcionamiento,mas energia vital,mas paz.

COLUMNA VERTEBRAL.
La juventud esta en la flexibilidad de la columna.Es la base estructural del cuerpo,canal central del sistema nervioso,raiz de la musculatura de la espalda,via de irrigacion celebral,soporte de la cabeza y mas..Todos los ejercicios de kundalini yoga favorecen la salud de la columna y la de todo el cuerpo,ya que se haya conectado a ella a traves del sistema nervioso.Sentarse con la columna recta y estendida es la postura basica para la meditacion,el solo echo de situarse en ese eje  tranquiliza el sistema nervioso y conecta mente y cuerpo con el momento presente.

Reencarnaciones..

Las existencias de las distintas reencarnaciones,nos permiten expandir nuestra conciencia,nuestras ideas,nuestras percepciones y nuestros valores.
Rompemos con las restricciones que hemos adoptado y creemos espiritualmente en la medida en que aprendamos a liberaros de concepciones y dogmas que nos limitan.
Sin embargo,nuestro ritmo de aprendizaje depende enteramente de nosotr@s.
Tener conceptos limitados,dogmáticos o rígidos sobre el bien y el mal puede frenaros.
Las ideas estrechas sobre la naturaleza de la existencia pueden seguinos a través de varias vidas,si no elegímos ser flexibles espiritual y psíquicamente.
Estas ideas rígidas pueden actuar verdaderamente como cadenas, que nos forzarían a describir círculos como un cachorro atado a una cuerda,a lo largo de una serie de existencias, nos podríamos encontrar batallando contra los conceptos del bien y del mal y metid@s en un círculo de confusión,duda y ansiedad.
Si odiámos a otra persona,ese odio puede atarnos a ella durante tantas vidas como nosotr@s permitámos que el odio nos consuma.
Nosotr@s atraémos,en esta existencia y en todas las otras, aquellas cualidades en las que concentrámos nuestra atención.
Si nos preocupámos intensamente por las injusticias que creémos que nos han hecho,atraemos más ese tipo de experiencia; y si continuámos de esa manera,eso se reflejará en nuestra siguiente existencia,si bien en el período entre vidas hay un «tiempo» para la contemplación y la comprensión.
Nuestros pensamientos y la experiencia cotidiana contienen las respuestas.
Cualquier éxito en esta vida,cualquier capacidad los habiamos desarrollado en las experiencias pasadas.
Cuando tu mente consciente ordinaria y en vigilia se adormece en el estado de sueño,viajas en otras dimensiones.
Estás preparando tu propio camino.
Cuando mueres,vas por esos caminos que has preparado ya. Existen varios periodos de adiestramiento que varían,de acuerdo con cada persona..

Preocupate del espiritu.

Desde que nacemos estamos haciendonos fotos,grabaciones.
Vamos viendo nuestra transformacion a travez del tiempo.
Cuando somos mas mallores vemos esas fotos,grabaciones que nos hemos echo durante nuestra vida.
No,nos damos cuenta que ya no somos esas personas fotografiadas,grabadas,aunque creamos que si.
Nuestra mente va siempre a los recuerdos,al pasado y eso hace que no evolucionemos.

La evolucion es darnos cuenta que somos lo que ahora somos,tanto en aspecto fisico como en nuestro interior y eso pasara para seguir cambiando y ya no somos el aspecto fisico o interior que eramos.
Vamos transformandonos continuamente...

Un@ no debería preocuparse de tomar fotos o de hacer grabaciones.
Éso son superficialidades propias de la vida.
Un@ debería preocupar­se del espíritu.

Aqui y Ahora.

Si soy incapaz de lavar los platos con
alegría,si quiero terminar pronto para
sentarme y tomar el postre,también seré
incapaz de disfrutar el sabor de ese
postre.Con el tenedor en la mano,
pensaré en lo que tengo que hacer
después y su textura,su aroma y el
placer de comerlo se perderán.
Siempre seré arrastrad@ hacia el futuro y nunca
seré capaz de vivir el momento presente.