Medita,despierta…

Si buscas sin ton ni son,deseos de seguir a otr@s,aunque pasen cientos de años solo conseguiras volver al nacimiento y la muerte.
Si buscas vivir creyendo en un Dios,durante años y años,seguiras dormid@ entre nacimiento y muerte.
Ningun Dios o persona te va a despertar,solo tu mism@.

Cruzar las piernas sobre el Zafu (cojin) y quedarte sentad@,asi lograras tu despertar y conocimiento interior.