La luz de la consciencia.

La luz de la consciencia guía nuestro camino.
La luz de la consciencia nos conecta con otras dimensiones de la realidad que nos aportan apoyo,guía,confianza y amor incondicional.
La luz de la consciencia nos recuerda nuestro origen,nuestro camino,nos recuerda que somos creadores de luz,sabiduria,amor y unida

Prejuicios.

Mientras más prejuicios tenga menos veré y a menos prejuicios más veré.

El “YO”

Podremos descriminar mil veces,pero el sentido del YO siempre regresara.
Podras cortar hoy las ramas de una higuera,pero mañana veras brotar otras nuevas.
Sino hay forma de acabar con el sentido del YO,deja que se quede.
Tomando consciencia del YO.

Kundalini.

El termino kundalini,es una serpiente enroscada en la base de la espalda,cerca del chakra muladhara,centro de energia raiz.
Con la practica del yoga,se va despertanto la serpiente kundalini para que suba por la columna vertebral vitalizando todos los chakras.

Dolor de cabeza.

Tienes una cabeza en este momento,luego viene el dolor de cabeza y estableces el contacto.
El contacto no se hace con la cabeza,sino con el dolor.
El contacto con la cabeza solo es posible cuando no hay dolor y esta llena de bienestar.

Pero hemos perdido esa capacidad.
No tenemos ningun contacto cuando estamos bien,nuestro contacto solo es una medida de emergencia.

Hay dolor de cabeza,se necesita una reparacion,se necesita un medicamento.
Algo debe hacerse,de modo que se establece el contacto y se hace algo.
Trata de establecer el contacto cuando tu cuerpo esta bien.

Acepta tu parte negativa.

Aprende a convivir con tus partes negativas.
Cuando eres feliz,lo aceptas y cuando no eres feliz,lo rechazas.
Sin embargo eres ambas cosas.
Cuando todo fluye te sientes de maravilla.
Cuando todo se detiene y se estanca,te sientes infeliz.
Ambas situaciones deben aceptarse.

Es como el clima.
En verano,hace calor,ten calor y transpira.
En invierno,hace frio,tiembla y disfrutalo.
Entre calor y frio hay polos opuestos y aun asi son muy necesarios,como la noche y el dia.

Cabeza,corazon,ombligo.

Las personas funciona desde 3 centros.
1.La cabeza,pensar.
2. El corazón,sentir.
3. El ombligo,ser.

Si funcionas con la cabeza le darás más y más vueltas a los pensamiento.
El corazon,es el centro de la percepción,sentimos a travez del corazon,cuando sientes tienes más sustancia y solidez y hay posibilidades que algo pase.
El ombligo es lo verdadero,es el centro del ser pensar,sentir y ser.

La soledad.

La gente cree que cuando está sól@ tiene que estar triste.
Eso es una interpretación equivocada,ya que todo lo que es hermoso siempre ha sucedido en la soledad,nada ha pasado en medio de una multitud.
Nada del más allá ha sucedido,salvo cuando un@ está en retiro absoluto,sól@.

La mente extravertida ha creado un condicionamiento que ha echado raíces,cuando estás sól@ te sientes mal,sal frecuenta a gente para estar y sentirte feliz.

Conciencia en movimiento.

Deja que tu meditacion sea mas y mas de movimiento.
Como por ejemplo;caminar,correr,nadar,bailar,puede ser una meditacion hermosa.
La conciencia debe añadirse al movimiento.
Movimiento mas conciencia,esa es la forma.

Caminar,correr,nadar,bailar,cualquier cosa que hagas,hazlo manteniendote alerta y consciente.
No camines,corras,nades o bailes de forma automatica,eso no es meditacion en movimiento.

Las Emociones.

Gritar,llorar,golpear o mandar malos pensamientos puede hacerte sentir un buen desahogo,pero existe sólo una forma positiva de hacerlo sin perjudicar ni a los demás ni a nosotr@s mism@s.

Todo es energía y la energía tiene una forma,así que cualquier palabra, pensamiento o hecho tomará a su vez una forma.

Cuando una emoción negativa nos llega y quiere dominarnos es porque hemos olvidado escuchar a nuestro corazón,porque ningún sentimiento es negativo y nunca de corazón sentiremos golpear a alguien.

Liberar nuestras emociones hace que no,nos bloqueemos.
El que guarda todo es nuestra forma física,la mente.

Quién eres…?

                       Quieres saber quien eres..?
                       Entonces escucha tu silencio.
                       Dejate ser y no pienses...
                       El silencio es una fuente de gran fuerza.

Mira en tu Interior.

Las personas se esfuerzan mucho por adquirir conocimiento del mundo material.
Aprende todas las ramas de la ciencia del mundo.
Explora la tierra y aún viaja a la luna.

Sin embargo,nunca intenta encontrar lo que existe dentro de sí mism@.

Muchas personas quieren ser el centro de atencion,ser admirad@s.
Su vacio interior es tan grande,que todo lo busca en el exterior y llegara un momento,con el paso del tiempo,que caera en un vacio total de oscuridad.

El conocimiento del mundo exterior puede traerte gran beneficio material,pero en sí mismo no da satisfacción.

Si en vez de buscar el conocimiento del mundo exterior, buscásemos el conocimiento interno,muy pronto descubriríamos esa luminosidad que hay en nuestro interior.

Mantente seren@.

Por mucho que aúllen los lobos la luna no se cae del cielo.
Mantente como la luna,seren@ y deja que las luces y sombras pasen.

La Mente.

En las personas hay dos cualidades que estan presentes,en nuestra mente,en nuestra psicologia.
Rechazar el dolor y aceptar el placer.

El placer y el dolor son como dos caras de una misma moneda.
Aceptamos el placer,lo buscamos;sin embargo rechazamos y huimos del dolor.

Se trata de dos sensaciones que son opuestas:
Dolor y placer,se asocia con lo negativo y positivo,pero lo cierto es que a nivel cerebral están más cerca de lo que creemos.

Hay personas que el dolor les da placer y personas que los placeres no les sadisfacen.
Dolor y placer son conceptos de la mente,que aceptamos o rechazamos segun cada mente.

Si estamos en contacto con nuestro interior,no definimos las cosas,no hay separacion,solo la mente contaminada,separa.

Exteriorización e Interiorización.

El mundo de apariencia física es sólo la conciencia exteriorizada.
El mundo de consciencia interioriorizada,es el ser un@ mismm@ con tu ser.

La exteriorización  al exterior,nos lleva a ser infeliz a vivir a traves de los demas.
La interiorización,nos lleva a ser feliz,a vivir con un@ mism@,ser autentic@s y libres de las opiniones exteriores.

El culto al cuerpo.

El culto al cuerpo hace que vayamos encontra de nuestra naturaleza y lo combiertas en un instrumento para los ojos y uso de los demas,aunque ello nos haga perder la dignidad y la salud.

Cuando hay vacio interior,buscamos desesperadamente la aprobacion de los demas.

Los 4 elementos de la naturaleza.

Eres agua,fluye.
Eres tierra,pisa fuerte.
Eres fuego,apasionate.
Eres aire,vuela.

Estar en equilibrio con los 4 elementos de la naturaleza,nos lleva a la salud,tranquilidad,paz..,con todo lo que nos rodea,

No,no basta…

No,no basta rezar,hacen falta muchas cosas para conseguir la paz.
No,no basta pedir deseos aun Dios,hace falta nuestros actos para tambien recibir.

No,no podemos pedir paz,que todo nos salga bien para un@ mism@,cuando dañamos a los demas.

Somos viajer@s.

En tibetano "cuerpo" es lu  "algo que se deja",como una maleta.
Somos viajer@s refugiad@s temporalmente en este cuerpo y esta vida.

El tercer ojo.

Al practicar la meditación,si notás presión en tu frente,no te preocupés que estás notando el chakra del Tercer Ojo,es una activación.

¿Por qué se activa?,porque la tenemos atrofiada.
Nuestra condición normal es la de un Ser de Luz en un cuerpo humano pero no tenemos todas las capacidades disponibles,debido a que hemos sido sometid@s y seguimos siendo sometid@s a un estado de somnolencia para que no consigamos darnos cuenta de lo que somos realmente.

Se le conoce como el "tercer ojo" porque permite poner en relación distintas percepciones,tanto físicas como metafísicas.
Diversos estudios han mostrado que la glándula pineal es la que más se activa durante prácticas de meditación,visualización o yoga.

El sistema inmune,

El sistema inmune está regulado por nuestros pensamientos.
La transformación de la conciencia humana es aceptar la responsabilidad personal para nuestra salud y nuestra sanación,ya que un@ mism@ y nadie más es quien esta a cargo de nuestro cuerpo y nuestra vida.

ZAZEN.

Siéntate.Descansa.Trabaja.
Zazen significa estar sentad@,sin hacer nada.
Deja que estas tres palabras se sumerjan en tu corazón y
permitan que sigas adelante.
Estás detrás de un paraíso;lo encontrarás sentad@,relajad@ y trabajando en tu propio yo.

Se consciente.

Siente lo que haces en cada momento y situacion de tu vida,no actues como un autonoma,de forma inconsciente.

LIMPIA ESE SUBCONCIENTE,que esta condicionado al exterior y empieza a ser tu mism@ conscientemente.

La piedra.

La piedra angular del templo no es superior a la piedra mas baja de sus cimientos.

Pensamientos.

Sólo se progresa cuando se piensa en positivo.
Sólo es posible avanzar cuando se mira hacia adelante.
Tus pensamientos crean la actitud de tu vida

Instinto e intuición.

Cuando el cuerpo funciona espontáneamente,se le llama instinto. Cuando el alma funciona espontáneamente,se le llama intuición.

Son dos cosas semejantes y a la vez alejadas entre sí.
El instinto pertenece al cuerpo,lo burdo;la intuición pertenece al alma,lo sutil.

El instinto es más profundo que el intelecto y la intuición está por encima del intelecto.
Ambos trascienden el intelecto y ambos son buenos.

La intuición es el peldaño más alto de la escalera,la escalera de la conciencia.
La intuición te puede dar respuestas a las preguntas fundamentales;no verbalmente sino existencialmente.

El instinto está en poder de la naturaleza,de la naturaleza inconsciente y la intuición está en manos del universo supraconsciente.

Armonizate.

Algunas leyes son bien simples:
Mientras más tenemos por dentro,menos necesitamos por fuera.

Alimenta tu alma.

El camino es la gran trampa,solo te lleva a recorrer el laberinto de la materia para extraviarte del Espíritu.
El camino no esta en el exterior.
Solo detente en posición de meditación y contempla.

Eres Energia.

Tu eres energia espiritual viajera de la eternidad,entre el mundo fisico y espiritual.

Conciencia.

La conciencia es como el sol,cuando brilla sobre las cosas,estas se transforman.

Respiracion,relajacion.

Tod@s sabemos lo que es la ira,tod@s la hemos sentido en mayor o menor grado.
La ira es una emoción humana,completamente normal,pero totalmente insana,especialmente cuando es muy intensa. 
Si no se le pone freno aumenta su velocidad,se vuelve destructiva, y acarrea problemas;problemas de salud,problemas en nuestras relaciones y en nuestra visión de nosotr@s mism@s.

Controlar la ira no es nada fácil cuando ya hemos explotado,en ese momento estamos atrapad@s en ella y lo único que podemos esperar es que pierda fuerza y se pase… 
Tenemos que actuar antes, justo antes de que la presión interna aumente.

Pensemos en una olla a presión…
Cuando se calienta y la presión interna aumenta,si  no tiene una válvula de escape puede reventar. 
Tenemos que quitarla del fuego y esperar a que se enfríe antes de poder abrirla. 

Nosotr@s funcionamos igual,si algo nos enciende y no hay válvula de escape,o explotamos o nos retiramos del “fuego” hasta enfriarnos. 
En ambos casos la presión interna,la ira,ha continuado dentro. 
Y eso nos daña.

Tú sabes cuándo comienza a aumentar la presión dentro de ti, sabes cómo comienza el arranque de ira. 
En ese preciso momento haz una fuerte y larga expulsión de aire. Vacía completamente tus pulmones.

No inspires hasta que tu propio cuerpo lo haga.
No se trata de hacer una exhalación y después “hacer” una inhalación,sino de hacer voluntariamente la exhalación y después dejar que espontáneamente el cuerpo inhale,cuando lo necesite.

Después de que se haga la inhalación,haz otra exhalación fuerte que vacíe tus pulmones. 
Vuelve a esperar a que tu cuerpo inhale espontáneamente.

Repite el proceso algunas veces más exhalando fuertemente y vaciando tus pulmones,hasta que compruebes que la presión ha disminuído y te sientes más tranquil@.

PAZ.

Un corazón generoso y unas acciones integras conducen a la maxima Paz.

Mente y corazon.

Conecta tu mente con tu corazon y luego,manteniendo la conexion con la presencia pura,abre los sentidos y relajate.
Mantente abiert@.

Los colores del arco iris.

Los bellos colores del arco iris nos iradian los puntos energeticos que hay en nuestro cuerpo humano a lo que llamamos chakras.
Cada chakra tiene un color en cada momento.son los vortices por donde fluya  en nuestro cuerpo la divinidad por ello no debemos permitir que nada los bloquee,ya que se produce un corto circuito que desestabiliza todo nuestro flujo energetico.

Aparte de los chakras,tenemos las cadenas de ADN de luz y en sus elices se encuentran tambien los colores del arco iris,que hacen que nuestra vida halle sus porque y asi llegar a la plenitud total.

Debemos mantener los puntos energeticos en perfecta armonia,para mantener el equilibrio,fisico,mental,emocional y espiritual.

El camino medio.

El camino medio es actuar sin que te influyan simpatias ni odios,yendo por una senda que no niega nada,no excluye nada y en ves de luchar avanza paso a paso,seren@,alerta y consciente.

La meditacion.

La meditación comienza siempre con el aprendizaje de una serie de posturas,ejercicios de respiración y la ejecución de mudras y mantras.

Con el paso del tiempo y con la práctica continuada,sus beneficios comienzan a observarse más alla de cuando estamos “sentad@s”.

Mientras más meditemos,nuestra mente y sus capacidades se expanden volviendonos más conscientes y atent@s a todos los aspectos que nos rodean.

Los discípulos.

Un grupo de discípulos abordaron a su maestro diciéndole:
- Maestro, siempre que te pedimos una enseñanza nos cuentas un cuento,pero nunca nos explicas el significado de ninguno.
El maestro contestó:
- Si yo un día os ofreciese una manzana,
¿os gustaría que os la masticase antes de entregárosla?

Las lecciones de la experiencia siempre tiene que ser vividas y experimentadas por un@ mism@.

Diamante y humildad.

Los diamantes no brillan por vanidad,sino porque son diamantes.
La humildad no significa esconder nuestros dones.

Abre tu conciencia.

El rival mas dificil esta en Tu Cabeza.

Tu mision,tu Ser interior.

Has venido a esta vida para ser tu mism@,para desarrollar y despertar tu Ser interior.
Para vivir en libertad,no para ser manipulad@.
Tu mision,es despertar consciencia con la autentica naturaleza de tu Ser interior.

La rueda karmica.

La rueda de la vida.
Gira y gira.
Nacemos,morimos y volvemos a nacer.
Así hasta curar nuestra ignorancia.
Debemos despertar y parar la rueda de renacimientos y muertes.
La estabilidad en tu mente te refugia de los vientos huracanados.

El Buda.

Aunque estés en una fiesta rodead@ de mucha gente,recuerda que el Buda camina en soledad..;en medio de la multitud.

Serenidad.estabilidad.

La Decisión es convertirte en una montaña estable y serena,que resiste sin inmutarse los vientos del Samsara.

Dilema Moral.

Se te plantea el siguiente dilema Moral:
Estás conduciendo tu coche en una noche de tormenta terrible. Pasas por una parada de autobús donde se encuentran tres personas esperando:

1. Una anciana que parece a punto de morir.
2. Un viejo amigo que te salvó la vida una vez.
3. El hombre perfecto o la mujer de tus sueños.

¿A cuál llevarías en el coche,habida cuenta que sólo tienes sitio para un pasajero?
Piensa la respuesta antes de seguir leyendo.

¿¿LO HAS PENSADO??

Podrías llevar a la anciana,porque va a morir y por lo tanto deberías salvarla primero;o podrías llevar al amigo,ya que te salvó la vida una vez y estas en deuda con él.
Sin embargo,tal vez nunca vuelvas a encontrar al amante perfecto de tus sueños.

Un aspirante entre 200  contestó:
"Le daría las llaves del coche a mi amigo y le pediría que llevara a la anciana al hospital,mientras yo me quedaría esperando el autobús con la mujer de mis sueños."

Moraleja: Debemos superar las aparentes limitaciones que nos plantean los problemas y aprender a pensar creativamente.

Paz Interior.

En la lucha por la Paz y la Justicia en el mundo,no debemos descuidar nuestra propia Paz Interior.

Despierta tu mente.

Si no estas despiert@ incluso la sabiduría más preciada no tiene ningún sentido.
Si estas despiert@,todo a tu alrededor te brinda sabiduría.

Fluir con la vida.

Solo cuando la mente se niega a fluir con la vida y se estanca en las orillas,se convierte en un proplema.

Fluir con la vida,quiere decir;aceptacion de lo que llega y dejar ir lo que se va.

No sabemos fluir porque estamos condicionad@s a una mente acostumbrada a sufrir y nuestros pensamientos se estancan.

La respiración.

Tú estás viv@ por la respiración.
Tú eres un producto de la respiración y tu realización es a través de la respiración.

Cuando estes nervios@,practica la respiracion.
Cuando tengas ansiedad,practica la respiracion.
Cuando meditas lleva tu atencion a la respiracion.

Le respiracion,es limpieza de toda tu negatividad es la base de todo,donde te recargas de energia positiva,donde purificas tu mente,cuerpo y estado interior.

Quién eres tu….?

Maestro,postulé al cargo que ofreces,respondí extensamente a todas tus preguntas,creo cumplir el perfil y aún así me descartaste. ¿Por qué........?

Hijo,porque yo te pregunté quién eres y tu me contestaste qué haces (soy gerente de tal empresa aquí,soy miembro de tal
organización allá) y qué tienes (mi título es ingeniero,tengo mi cuenta en el banco tal,tengo acciones en la empresa tal).
Te descarté porque no me interesa trabajar con alguien que no se conoce lo suficiente como para describirse efectivamente.

Meditar.

La meditación es como la vida misma,es simple.
El estado de la meditación nos lleva a la estabilidad.
Meditar no es más que estar constantemente atent@s a cuanto haces,sientes o piensas.