Tus capacidades fisicas,como funciona tu cuerpo tanto externamente como en tu interior.
A traves de la quietud de las posturas,trabajas el cuerpo y la mente.
El yoga y la meditación tienen el poder de mejorar tu capacidad intuitiva,para que sin esfuerzo te des cuenta de lo qué hay que hacer, cómo y cuándo,obteniendo de ese modo el mejor provecho posible.
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