Los mudras.

Mudra significa gesto.
Los mudras son los gestos corporales que se utilizan en Hatha Yoga, pero que también son utilizados en meditación.

Estos gestos nos permiten canalizar adecuadamente la energía a través de nuestro cuerpo y facilitar la elevación espiritual, la sanación física y la sanación emocional.

1. Dedo pulgar: representa al elemento fuego y su cometido energético es equilibrar las energías del cuerpo, nutriendo cuando debe alimentarse y destruyendo cuando debe eliminarse. Además en él reside nuestra conciencia divina.

2. Dedo índice: representa al elemento aire y su cometido es proveernos de la capacidad de crear y de pensar.
Este dedo nos trae las inspiraciones divinas.
En él radican nuestros diferentes estados de ánimo.

3. Dedo medio: representa al elemento éter y su cometido es proveernos de la energía necesaria para actuar y vivir en armonía con el mundo espiritual que tienes a tu alcance.

4. Dedo anular: representa al elemento tierra y su cometido es proveernos de la fuerza necesaria para defendernos y luchar por lo que es nuestro, así como del equilibrio interior para afrontar cualquier situación.

5. Dedo meñique: representa al elemento agua y su cometido es proveernos de la posibilidad de interactuar con otros seres humanos en la sociedad.
Es el que nos permite relacionarnos correctamente.
Se encarga de trabajar nuestras emociones.

El pensamiento.

                                Evita pensar en automático.
                                Piensa antes de pensar.

El yin yang.

Como yin yang que eres, dos energías opuestas, que se complementan, debes equilibrarlas para encontrar armonía en tu cuerpo y espíritu y unión con el universo,con el todo.

La flor de loto.

La flor de loto es un símbolo de la pureza que surge de entre la inmundicia, recordando la condición humana hecha de material corrompible, su ser puede elevarse hacia planos sublimes.

La flor del loto representa tu interior, lo sagrado,que es indestructible y eterno.


Expande tú conciencia.

Hay muchos motivos por los cuales expandir tu conciencia es muy importante para ti.
Expandir la conciencia te permite percibir el universo con más claridad y también percibirte mejor a ti mism@, conocerte mejor y entender mejor quién eres y qué haces aquí.

Tu conciencia será muy limitada, si te niegas a abrirte y expandirte a nuevas ideas y cambios.
En cambio, si expandes y abres la luz de tu conciencia experimentaras la conciencia de unidad con tu interior y el universo entero.

Orar.

Orar es hablar con la parte más profunda de tú Ser.
Meditar, es escuchar su respuesta...

La ecuanimidad.

La ecuanimidad es una poderosa energía de precisión, cordura, armonía y equilibrio.
Es imparcialidad, respuesta proporcionada, medio justo, ánimo estable ante las vicisitudes o adversidades, mente firme e imperturbable ante el elogio o el insulto, la ganancia o la pérdida, lo agradable y lo desagradable.