lunes, 12 de noviembre de 2012

El Yoga nos brinda estos beneficios..

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FÍSICO:relajación,conciencia del propio cuerpo,estilización,flexibildad,armonía.

FUNCIONAL:refuerzo y equilibrio de los sistemas nervioso,circulatorio, digestivo,respiratorio,glandular,inmunológico.

MENTAL:serenidad,autocontrol,aumento de capacidades intelectuales.

PSÍQUICO:fuerza de voluntad,confianza,estabilidad,equilibrio emocional,libre albedrío.

ENERGÉTICO:canalización equilibrada de la energía vital,influyendo en la mejora de todas las funciones.

FILOSÓFICO ESPIRITUAL:escucha interior,integración del cuerpo y la mente para que el espíritu se exprese y pueda emerger un estado de sentir y de ser que nos libere de los acontecimientos falsos y artificiales.
Asumir y darnos cuenta de lo que somos,cómo somos y dónde estamos: situarnos,centrarnos,aceptarnos.
Comprender el significado de la existencia.imagen17imagen20

2 comentarios:

  1. Nunca lo he practicado, pero sabiendo los grandes beneficios qué nos aporta... es para pensárselo!!

    Un abrazo, a. yogini.

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  2. Hola Manu.Todo es empezar..:).Gracias por tu comentario.Pasalo bien.Besitos.

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