Kundalini yoga.Que le ocurre al cuerpo..

FLEXIBILIDAD.
La tension y las toxinas se acumulan en nuestros musculos y huesos,sobre todo en las articulaciones.Kundalini yoga utiliza tipos de respiraciones consciente,en posturas especificas,para disolver estas acumulaciones y flexibilizar nuestra estructura.Esto repercute en la salud mental.Una mente flexible siempre estara mas tranquila.

GLANDULAS.
Las glandulas son las grandes reguladoras de todos los sistemas que interactuan en nuestro cuerpo.Determinan nuestros estados animicos y aspectos psicologicos (ansiedan,hambre,cancancio,,sensacion termica,hiperactividad,etc..).La kundalini yoga esta orientada con ejercicios,para equilibrar todo el sistema de glandulas,sistema endocrino,considerado como la fuente de la salud fisica y mental.

CIRCULACION.
El sistema circulatorio sanguineo,esta compuesto por,tuberias,donde circulan los componentes para nuestra salud,tanto los que nos energetizan,como los que tendran que ser  eliminados para completar el ciclo metabolico.Si hay exceso de toxinas,las tuberias se saturan,la sangre se debilita y las toxinas se quedan circulando por el cuerpo,afectando a los organos.En kundalini yoga,hay posturas en movimiento que estan destinadas a desobstruir y reciclar el sistema.Son tecnicas tesintoxicantes.

SISTEMA NERVIOSO.
El sistema nervioso es el que recibe y hace circular la informacion electrica del cuerpo.Si el sistema esta sobrecargado y no puede reciclar  o descargarse ,el estres va aumentando cada vez mas .
Al ser un sistema cuya red abarca todo el cuerpo,recibe el beneficio de todas las herramientas que utiliza kundalini yoga;mantras,respiraciones,posturas,meditacion que ayudan a relajar y tonificar el sistema nervioso,calmandolo fortaleciendolo a la vez.

ORGANOS.
El gran aporte de esta tecnologia a nuestros organos  es el constante  y profundo masaje que proporciona los movimientos de torso,movimientos circulares y torsiones,con respiraciones profundas o diafragmaticas,que van destensando e irrigando (llevando sanfre y energia) a los distintos organos.Resultado,mejor funcionamiento,mas energia vital,mas paz.

COLUMNA VERTEBRAL.
La juventud esta en la flexibilidad de la columna.Es la base estructural del cuerpo,canal central del sistema nervioso,raiz de la musculatura de la espalda,via de irrigacion celebral,soporte de la cabeza y mas..Todos los ejercicios de kundalini yoga favorecen la salud de la columna y la de todo el cuerpo,ya que se haya conectado a ella a traves del sistema nervioso.Sentarse con la columna recta y estendida es la postura basica para la meditacion,el solo echo de situarse en ese eje  tranquiliza el sistema nervioso y conecta mente y cuerpo con el momento presente.