El pensamiento es energía.

El universo físico es una realización de mis pensamientos.
Si mis pensamiento son destructivos (cancerígenos),ellos crean una realidad de enfermedad.

Si mis pensamientos son perfectos,ellos crean una realidad física desbordando amor.

Yo soy 100% responsable de crear mi universo físico tal como es.

Yo soy 100% responsable de corregir los pensamientos cancerígenos que crean una realidad de enfermedad.
Nada existe allí afuera.
Todo existe como pensamientos en tu mente.

El Pensamiento es la parte energética más sutil,que tiene el ser humano.
Igual que la palabra es más sutil que los actos que realizamos,el pensamiento es todavía más sutil que la palabra,se asemeja a los tres estados reconocidos de la materia: sólido líquido y gaseoso.
Uno es más sutil que el otro. 

No hay nada en el mundo que no éste compuesto por energía,es la fuente de toda vida y está en cada átomo y funciona como un campo de inteligencia.
De acuerdo a las ondas energéticas que transmitan nuestros pensamientos,creamos el bien y el mal,todo procede de la misma fuente de energía fundamental.

Todo es energía.
El pensamiento es energía.

La negatividad.

La negatividad puede afectar tu espíritu de muchas maneras, haciendo que seas miedos@,paranoic@ y que estés con ira.
Puede afectar tu salud física,haciéndote sentir débil,cansad@ y susceptible a los resfríados y a la gripe.
Liberar negatividad de tu espíritu es un proceso en el que mentalmente eliminas las influencias negativas para abrirte a la energía positiva.
Cambia tu forma de pensar.
Un espíritu negativo es alentado por un diálogo interno negativo y lo más probable es que hayas alimentado tu negatividad con pensamientos como:
"no puedo",
"no valgo nada",
"soy fe@",
"soy un fracaso".
Crea un entorno más positivo para tu espíritu limpio reemplazando los diálogos negativos por positivos.
Recuérdate tu propio valor:
"yo puedo",
"soy exitos@",
"soy hermos@",
"soy inteligente".
La mente nunca te dirá muévete altruistamente.
La mente es el mal y tú conciencia es el bien,a pesar de que no todo es blanco y negro.
Diferenciar la voz de un lado o de otro depende de la sensibilidad y de la práctica y de escucharte y saber que vas por el camino correcto.
Si te mueves dentro de un mundo muy banal,difícilmente escucharás la voz interior,escucharás la voz de tu propio ego,de tu vanidad.
Pensamientos positivos,pensamientos de amor,
EL AMOR NOS FORTALECE.
ES UNA CARICIA PARA EL ALMA.

La relajacion.

El Yoga nos ayuda a adiestrarnos a relajarnos,podemos adaptar ese aprendizaje a todos los actos de nuestra vida de cada día.
El desplazar la atención por cada parte del cuerpo,con la idea de “soltar” es muy efectivo como relajación.

La relajación es un estado en el cual controlamos nuestro cuerpo y nuestra mente a voluntad,además,podemos aprovechar este estado para lograr determinados objetivos. 

Cualquier técnica de relajación o meditación,busca reducir la hiperactividad mental,el incansable flujo de pensamientos que acuden a ella.  

La mente es un instrumento muy necesario para desenvolverse en la vida,pero no es saludable permitir que nos domine. 

El estado mental se refleja  en nuestro estado físico.
Comprobamos que las personas más tensas y estresadas,que no saben controlar su mente y que viven muy aceleradas,reaccionan de manera diferente ante los mismos problemas,que las personas más calmas,relajadas. 

El estado de tensión contínua,nos lleva al  estrés,desencadenando problemas hormonales,nerviosos,cardiacos,de comportamiento,etc., y hasta  enfermedades.  

Para mantener la salud,o recuperarla,si ya la hemos perdido,hay que aprender a encauzar el flujo mental y dirigirlo en una dirección establecida;el cuerpo (sistema
nervioso,hormonal,circulatorio,respiratorio etc..), seguirá el patrón indicado por la mente.
Mente en calma,cuerpo relajado;mente acelerada,cuerpo tenso, rígido y acelerado.

Comprobamos como nos relajamos por el solo hecho de respirar 

calmamente.

Los efectos de la relajación son muchos,algunos de ellos:   

•Descanso profundo a nivel celular. 

•Control y manejo del estrés,de la ansiedad. 

•Mejora el sueño. 

•Equilibrio del sistema nervioso autónomo. 

•Eliminación de hábitos indeseados,temores. 

•Desarrollo de la creatividad. 

•Facilita el contacto con el subconsciente. 

•Es excelente en la recuperación  de enfermedades. 

•Disminución de la velocidad de envejecimiento. 

•Mejora y aumenta la capacidad de aprendizaje. 

•Mejora la memoria. 

•Descenso de la tensión sanguínea. 

•Silencio interior.

El aburrimiento.

La mente existe en un estado de «nunca tener suficiente» por lo que siempre ambiciona más.
Cuando te identificas con la mente,te aburres y te inquietas
fácilmente.
El aburrimiento significa que la mente tiene hambre de nuevos estímulos,de más alimento para el pensamiento y que su hambre no está siendo satisfecha.
Cuando estás aburrid@,puedes satisfacer el «hambre mental» leyendo una revista,haciendo una llamada telefónica,poniendo la tele, navegando en Internet, yéndote de compras...y esto es bastante común transfiriendo al cuerpo la sensación mental de carencia y la necesidad de querer siempre algo más y satisfaciéndolas brevemente ingiriendo más comida.
O puedes sentirte aburrid@ e inquiet@ y observar la sensación de estar aburrid@ e inquiet@.
A medida que vayas dándote cuenta de estas sensaciones,empezará a surgir algún espacio y quietud en torno a ellas
Al principio sólo habrá un poco,pero,conforme crezca la sensación de espacio interno,el aburrimiento empezará a disminuir en intensidad y significado.
De modo que incluso el aburrimiento te puede enseñar quién eres y quién no eres.
Descubres que ser «una persona aburrida» no es tu identidad esencial.
El aburrimiento,simplemente,es un movimiento interno de la energía condicionada.
El aburrimiento es ansiedad,un condicionamiento adquirido que obliga a estar siempre haciendo algo para mantenerse ocupad@,en estado de alerta y activ@s; y que no permite parar para simplemente no hacer nada,o permanecer ensimismado.
Algun@s,no pueden sencillamente dejarse estar sin tener algo entre manos,ni disfrutar de un momento de quietud,del aire que respiran, de la naturaleza a su alrededor,de los sonidos que habitualmente no suelen escuchar porque están muy ataread@s.
Aburrirse puede ser algo fatigoso para much@s y hasta podría llegar a desequilibrarl@s.
El aburrimiento tiene raíces internas y no depende tanto de la falta de estímulos,sino de la vida interior de la persona.

Sé como Tú Eres

Mantener el equilibrio.

La vida depende del movimiento,pero también necesita estar en calma.
Para mantenerse saludables las personas deben combinar movimiento y calma manteniendo el balance para una vida prolongada.
El conejo corre muy rápido,pero su vida sólo dura algunos años;la tortuga se mueve lentamente,sin embargo puede vivir durante varias décadas.

La mayoría de la gente se mantiene haciendo actividades durante todo el día excepto mientras duermen,por lo tanto la persona debería poner más atención a la meditación.

El equilibrio entre yin y yang es el fundamento de cada ser viviente,si se rompe el balance,aparecerá la enfermedad.
Si las emociones y los deseos de la persona son demasiado fuertes,ese es un tipo de condición desequilibrada y acelerará el proceso de la vida (desgaste).
La meditación corrige las condiciones anormales a través de un método pacífico y armónico.

La meditacion  te ayudara a equilibrar tus fuerzas positiva y negativa,provocara la interacción de ambas para mantener su existencia,empezando por tu persona y ascendiendo para provocar lo mismo a niveles mayores hasta dinamizar al cosmos y así mantener el orden y la unidad supremos.

El silencio.

Abandona todas las creencias,no son verdad.
Abandona las filosofías,no son verdad.
Quema todas las escrituras,no son verdad.
Sólo el silencio es verdad.
La mente silenciosa o la no mente,es verdad.
La verdad está en tu interior y tú la estás buscando en el exterior
Abre la ventana que da al oeste y desaparece en el aire que hay en tu interior,en el firmamento de amor que hay en tu interior.

La meditacion conexion y liberacion.

La mayor sabiduría está en la vida cotidiana...
La verdadera meditación está en tu rutina diaria.

La meditación va a darte sensibilidad,una gran sensación de pertenecer al mundo.
El mundo es nuestro,las estrellas son nuestras y no somos extrañ@s acá;pertenecemos a la existencia intrínsecamente;somos parte de ella,somos su corazón.
Te vuelvés tan sensible que hasta la hoja más pequeña de hierba tiene una importancia inmensa para ti.
Tu sensibilidad te hace ver con claridad que esta hojita de pasto es tan importante para la existencia como la estrella más grande;sin esta hojita la existencia sería menos de lo que es.esta hojita de hierba es única,es irremplazable,tiene su propia individualidad.
Y esta sensibilidad va a crearte nuevas amistades:amistad con los árboles,con los pájaros,con los animales,con las montañas,con los ríos,con los océanos y con las estrellas…
La vida se enriquece a medida que crece el amor.
Nada es imposible al que practica la meditación,con la meditación nos hacemos dueñ@s del universo.

Entre estar despiert@ y estar dormid@ espiritualmende.

Actúa,habla con plena conciencia y descubrirás un tremendo cambio en ti.
El hecho mismo de que estés cons­ciente cambia tus actos.

Es como una luz..
Cuando hay luz en tu casa,
¿cómo Puede exis­tir en ella la oscuridad?
La oscuridad símplemente escapa.
Cuando tu casa está iluminada,
¿cómo puedes tropezar?
¿Cómo puedes cho­car con la pared?
La luz está encendida y tú sabes dónde está la puerta;simplemente vas a la puerta y entras o sales.
Cuando está oscuro,tropiezas,andas a tientas,te caes.
Cuando estás incons­ciente andas a tientas,tropiezas,caes.

Todo lo que está mal no está mal por sí mismo,sino porque tú vives en la oscuridad.

Por eso,a causa de los durmientes,de los numerosísimos dur­mientes, existen tantos mundos.
Tú tienes tu mundo propio;si es­tás dormid@,vives encerrad@ en tus propios pensamientos,concep­tos,sueños,deseos.

Cuando has conocido la conciencia,nada compensa perderla.
Has conocido la mayor bendición de la vida.
De pronto,muchas co­sas simplemente desaparecen;se convierten en estupideces,se con­vierten en tonterías.
La motivación ha desaparecido,el deseo ha de­saparecido,los sueños han cesado.

L@s despiert@s tienen un mundo en común...
Tod@s l@s que están despiert@s tienen un mundo en co­mún,que es la existencia.
Y tod@s l@s que están dormid@s y soñando tienen sus propios mundos.

L@s despiert@s tienen un mundo en común;l@s dormid@s tienen un mundo privado cada un@.

Mira en tu interior no fuera.

Las creencias son como los vestidos.
No se transforma nada substancial;permaneces siendo el mism@. Disecciona un hindú,disecciona un musulmán;por dentro son lo mismo.
El acude a un templo;el musulmán aborrece el templo.
El musulmán acude a la mezquita y el hindú aborrece la mezquita,pero por dentro son el mismo ser humano.

Creer es fácil porque no se te pide que hagas nada;solamente es un vestido superficial,un decorado.
Algo que puedes dejar de lado cuando quieras.Llegarás a la Verdad,pero no a través de la creencia,sino a través de tu propia experiencia,a través de tu propia realización.
Eso significa que tendrás que ser totalmente cambiad@.
Tus puntos de vista,tu modo de vida,tu mente,tu psique,han de ser aniquilados por completo tal como son.
Se ha de crear algo nuevo.
Solamente con eso nuevo te pondrás en contacto con la realidad.

LO NUEVO ESTA ESCONDIDO EN TU INTERIOR.

El Yoga nos brinda estos beneficios..

FÍSICO:relajación,conciencia del propio cuerpo,estilización,flexibildad,armonía.

FUNCIONAL:refuerzo y equilibrio de los sistemas nervioso,circulatorio, digestivo,respiratorio,glandular,inmunológico.

MENTAL:serenidad,autocontrol,aumento de capacidades intelectuales.

PSÍQUICO:fuerza de voluntad,confianza,estabilidad,equilibrio emocional,libre albedrío.

ENERGÉTICO:canalización equilibrada de la energía vital,influyendo en la mejora de todas las funciones.

FILOSÓFICO ESPIRITUAL:escucha interior,integración del cuerpo y la mente para que el espíritu se exprese y pueda emerger un estado de sentir y de ser que nos libere de los acontecimientos falsos y artificiales.
Asumir y darnos cuenta de lo que somos,cómo somos y dónde estamos: situarnos,centrarnos,aceptarnos.
Comprender el significado de la existencia.

Libera tu mente.

Sacude ya el polvo y la suciedad de tus pensamientos.
Cuando lo hayas hecho,tu mente quedará abierta,radiante,sin frontera alguna y desaparecerán el centro y la periferia.
Será una totalidad perfecta y resplandeciente que alumbrará todo el Universo abarcando el pasado,el presente y el futuro.
El estado de la Realidad Verdadera es innato y no procede del exterior.Quien lo haya experimentado puede aventurarse en todo tipo de situaciones y afrontarlas de un modo plenamente espontáneo y eficaz.