Para mantenerse saludables las personas deben combinar movimiento y calma manteniendo el balance para una vida prolongada.
El conejo corre muy rápido,pero su vida sólo dura algunos años;la tortuga se mueve lentamente,sin embargo puede vivir durante varias décadas.
La mayoría de la gente se mantiene haciendo actividades durante todo el día excepto mientras duermen,por lo tanto la persona debería poner más atención a la meditación.
El equilibrio entre yin y yang es el fundamento de cada ser viviente,si se rompe el balance,aparecerá la enfermedad.
Si las emociones y los deseos de la persona son demasiado fuertes,ese es un tipo de condición desequilibrada y acelerará el proceso de la vida (desgaste).
La meditación corrige las condiciones anormales a través de un método pacífico y armónico.
La meditacion te ayudara a equilibrar tus fuerzas positiva y negativa,provocara la interacción de ambas para mantener su existencia,empezando por tu persona y ascendiendo para provocar lo mismo a niveles mayores hasta dinamizar al cosmos y así mantener el orden y la unidad supremos.
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