Adentrándote en la meditación.

La meditación es la esencia de todas las prácticas buscadoras de estados profundos de conocimiento.

La meditación es el viaje más fascinante hacia la verdadera libertad;es el romper el confinamiento de los mecanismos psicofísicos de la individualidad; es el puente de unión entre lo finito y lo infinito;es el caminar de la ignorancia hacia la sabiduría;no es el huir,escapar,alejarse de la llamada realidad cotidiana;más bien es entenderla,comprenderla,ser parte de ella y asemejarse a la flor del loto que está en el agua, pero al mismo tiempo. sobre ella,sin verse afectada;es enfrentarse valientemente a la agitación constante de nuestro contenido mental,tan parecido a un caballo desbocado y sin control.
La meditación es su estado más puro es la ausencia de pensamientos de "yo" y "mío",es calmar el mar alborotado de nuestra mente y escuchar el más hermoso de los sonidos que es el silencio interno.
Meditar es oir,sentir,oler,ver,tocar más allá de la estructura mental;meditar es percibir lo inexplicable,es trascender las limitaciones del tiempo y el espacio;es descubrir la conciencia sin fronteras,es sentir el eterno aquí y ahora.

Entra en la meditación,en el silencio,en el Ser.
Adéntrate en lo más profundo de la existencia como los buscadores de la Verdad.

Siéntate plácidamente con tus ojos cerrados y tu cuerpo en una posición firme pero relajad@;deja que fluya tu respiración,obsérvala;poco a poco ponte en camino para desentrañar los misterios de tu mente,liberándote de la influencia de los deseos egoístas y apegos generadores de dolor.
Vacíate por completo para ser colmad@ de lo que tu eres:
Conciencia plena.
Descubre y encuentra al perceptor,al testig@ que permanece inalterable detrás de tu mente;abadónate y fluye como el río,para desembocar en el inmenso mar del Conocimiento.

Observa tus pensamientos sin verte involucrad@;obsérvalos como un espectador,no formes parte de ellos,no los alimentes,no los juzgues,no te impliques en su juego;tus pensamientos se irán acallando.
No tengas expectativas y sumérgete más y más en las profundidades de tu interior;siéntete inundad@ por una dicha que se expande,que te impregna, que te ilumina;es un estado de paz infinito.