Meditar es salud y renovacion.

La meditación es un estado de relajación atención.Es una herramienta para calmar y limpiar la mente,de esta forma tu mente se mantiene sana.Además estudios indican que la meditación promueve una mejor salud.Durante la meditación:
El cerebro produce relajantes ondas alpha.Los latidos cardíacos disminuyen.
La presión sanguínea baja.Los músculos se relajan.

Al meditar cruzamos el puente que nos une con nuestro ser, nos pone en armonía con las personas,el entorno,con el universo y nos transforma para bien,elevando nuestro ser y el de los demás.

Si quieres conocerte
MEDITA,
Si quieres sanar algo
MEDITA,
Si quieres soltar a alguien o algo
MEDITA,
Si quieres saber que hacer el día de hoy
MEDITA,
Si quieres Perdonar o Perdonarte
MEDITA,
Si quieres recargarte de energía
MEDITA,
Si quieres desahogarte
MEDITA,
Si te sientes solo
MEDITA y acompáñate desde adentro
Si quieres que esa sensación de vacío que hay en tu interior desaparezca
MEDITA, si alguien o algo te saca de tu centro
MEDITA